O soporte para todo o corpo humano é a columna vertebral, divídese condicionalmente en 3 partes: cervical, torácica e lumbosacra. Sábese que a rexión cervical consta de 7 vértebras, grazas a elas unha persoa pode facer movementos circulares coa cabeza.
Na maioría das veces, a primeira parte do departamento padece enfermidades, o problema máis común é a osteocondrose do pescozo. A actividade física leva á deformación das vértebras e a posterior aparición de dor e mesmo debilitamento do corsé muscular. Considere os métodos populares para tratar esta enfermidade e as razóns que a causan.
Causas da osteocondrose cervical
Hoxe, a enfermidade ocorre en moitas persoas, a primeira causa é unha violación da postura e a desnutrición. Entre outros factores que contribúen á formación da osteocondrose cervical, xeneralizáronse un estilo de vida sedentario, o traballo sedentario e os microtraumatismos. Como resultado, prodúcese a atrofia e o debilitamento xeral dos músculos. A dor na columna tamén ocorre como resultado da hipotermia severa.
Síntomas da osteocondrose do pescozo
As manifestacións da enfermidade divídense en 4 grupos, cada un deles depende da zona inflamada.
Consideremos cada un con máis detalle:
- síndromes cardinais. Moitas veces confúndense coa manifestación da angina de peito e en balde realizan un tratamento innecesario do corazón. Esta síndrome maniféstase como resultado da inflamación das raíces do músculo pectoral maior. O resultado é a aparición de dor paroxística con tose e estornudos durante os xiros bruscos da cabeza;
- síndromes radiculares. Na xente, a súa enfermidade chámase ciática cervical. Un síntoma similar aparece debido á compresión do nervio da columna. Neste caso, a síndrome da dor transmítese á punta dos dedos. Acompáñase de entumecimiento dos membros ou formigueo neles;
- Síndromes reflexos irritativos. Hai dor en forma de ardor e esténdese a toda a rexión cervical-occipital. Tal síndrome maniféstase durante movementos bruscos, se antes a cabeza estivo inmobilizada durante moito tempo. Tales dores tamén se poden observar incluso no peito ou no ombreiro;
- Síndrome da arteria vertebral. Neste caso, hai unha dor palpitante no pescozo e na cabeza, que se estende ao templo. A maioría das veces ocorre despois de realizar deportes ou outros esforzos graves. Outros síntomas graves son a perda de coñecemento, mareos e mesmo náuseas. É esta síndrome a que pode levar á perda da visión ou da audición.
Tratamento de remedios populares para a osteocondrose da columna cervical
Hoxe, ademais do tratamento conservador coa axuda de medicamentos e procedementos, utilízanse receitas caseiras, que se preparan a base de ingredientes naturais. Son un bo complemento para a terapia e practicamente non teñen contraindicacións, agás a intolerancia individual.
Para evitar a aparición de consecuencias negativas, recoméndase realizar unha proba de alerxia sinxela. Para iso, aplícase unha pequena cantidade da composición preparada á pel do pulso e obsérvase a reacción do corpo. Cando, despois de 15 minutos, non aparece irritación, a composición é tratada, se non, é mellor rexeitar a receita.
Considere como tratar a osteocondrose cervical con remedios populares:
- Infusión de apio. A composición úsase para aliviar a inflamación e aliviar a dor. Para preparar a composición, tómase 2 g de raíz de apio ralada e verte sobre ela 250 ml de auga fervendo. Deixar infundir durante 9 horas, despois filtrar e tomar 5 ml antes das comidas 3 veces ao día. Cando se usen sementes para preparar o remedio, tome 20 g e engádese a 250 ml de auga fervendo. Insiste 2 horas, filtra e toma 20 ml o mesmo número de veces. Tales receitas utilízanse durante moito tempo;
- Colección de herbas. A infusión prepárase a partir dos seguintes compoñentes: 20 g de ourego, lúpulo, camomila e perexil, 100 g de ortiga e 200 g de bardana. Todos os ingredientes son mesturados e fervidos en 1, 5 litros de auga. A continuación, insiste 3 días nun lugar escuro e filtra. O tratamento realízase do seguinte xeito: beba a composición de 20 ml 2 veces ao día;
- Té con raíces de xirasol. Con esta bebida, podes eliminar o exceso de sal das articulacións. As raíces lávanse completamente e sécanse previamente. Despois son moídas e moídas en po. Para preparar un remedio popular, tome 125 g de po e bótase 1, 5 litros de auga, que se colocan nunha cunca de esmalte. Mesturar ben e ferver durante 30 minutos. Despois de pasar o tempo, filtrar e beber 250 ml despois das comidas. Todo o té debe beberse en 3 días, despois prepárase unha nova composición. O curso do tratamento é de 30 días;
- Comprimir a base de fariña de centeo. A masa prepárase a partir de 150 g de fariña e auga. Despois de amasar, debe envellecerse durante 2 días. Transcorrido o tempo, frógase a columna cervical con trementina e aplícase a masa preparada. O celofán colócase enriba e illárase cunha bufanda. O tratamento realízase durante horas 2. Repita as manipulacións cada 2 días;
- Pomada en aceite. Para preparar o produto, tome 1 ovo, 20 g de fariña, 20 ml de vinagre e 150 g de manteiga. Todo mestúrase e infúndese nun lugar escuro durante horas 48. Despois de que transcorra o tempo, a película elimínase da superficie. O remedio resultante esfregue no lugar dolorido.
Prevención da osteocondrose cervical
Para evitar a aparición desta enfermidade, recoméndase seguir algunhas regras sinxelas da vida cotiá.
Considere cales son os métodos axeitados para iso:
- Loitando contra un estilo de vida sedentario. Todo o mundo sabe que os músculos adestrados axudan a manter o torso na posición correcta e non permiten que o pescozo se esforce demasiado. Tamén é importante observar a media áurea, xa que as grandes cargas son prexudiciais;
- Normalización de peso. Os quilos de máis levan ao feito de que hai unha distribución incorrecta da carga na columna vertebral, como resultado, aparecen microtraumas e os discos intervertebrais desgastan. Ademais, o exceso de peso leva a trastornos circulatorios e a falta de nutrición necesaria na zona do colo da columna. Como resultado, a produción de coláxeno natural redúcese, os discos perden a súa elasticidade, todo isto leva á aparición da osteocondrose;
- Restauración postural. Un gran número de raíces nerviosas parten da columna vertebral, que a conectan con todos os órganos e sistemas. Calquera defecto leva a unha redistribución da carga, que difire significativamente da natural. O resultado é a aparición de dor muscular, espasmos e mobilidade limitada do pescozo. A posición correcta debe ser tanto durante a vixilia como durante o sono;
- Prevención de microtraumatismos. Os expertos están seguros de que unha muller non debe levantar un peso superior a 6 kg. Ao mesmo tempo, debe evitarse levantar obxectos pesados co movemento simultáneo da cabeza e levantar as mans. Ao transferir peso a longas distancias, é desexable distribuír uniformemente a carga en dúas mans;
- Eliminación de infeccións crónicas. Tales enfermidades reducen o nivel das defensas naturais do corpo, prexudican a circulación sanguínea e a nutrición nos tecidos brandos do pescozo;
- Minimizar o estrés estático no pescozo. Está comprobado que estar sentado ou de pé coa cabeza baixa durante moito tempo leva a que os músculos estean en tensión constante e, ao mesmo tempo, non reciban a nutrición necesaria. Todo isto leva a danos na columna cervical.
É importante lembrar que a enfermidade non aparece inmediatamente, senón que se desenvolve gradualmente ao longo de varios anos. Todo o mundo pode previr a osteocondrose coa axuda de medidas preventivas. Non levarán moito tempo, pero os beneficios serán significativos.